Viridarium gym
Έπειτα από μακροχρόνια ενασχόληση με τον τομέα του fitness και του personal training και διαπιστώνοντας την έλλειψη ενός οργανωμένου χώρου που θα συνδύαζε την ποιότητα και την τεχνογνωσία, δημιουργήσαμε το πρώτο personal training club στην περιοχή του Πειραιά, το Viridarium gym.
Θέλοντας να κάνουμε τους ασκούμενους να αισθάνονται οικεία, παρέχουμε ένα χώρο που δίνει την αίσθηση πως η γυμναστική γίνεται στο σπίτι με τις οδηγίες του προσωπικού τους γυμναστή.
Ένα γυμναστήριο προσαρμοσμένο και εξοπλισμένο για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα!
Η προπόνηση διεξάγεται κατόπιν προκαθορισμένου ραντεβού και διαρκεί 1ώρα.
Έπειτα από την αξιολόγηση των αναγκών του αθλούμενου για βελτίωση φυσικής κατάστασης, μυϊκή ενδυνάμωση, μείωση βάρους, αποκατάσταση τραυματισμών, καταρτίζεται το γυμναστικό του πρόγραμμα, αποτελούμενο από την αερόβια και αναερόβια άσκηση και τις παθητικές διατάσεις (stretching), όπου και ολοκληρώνεται η προπόνηση.
Επιλέγοντας 1 έως 5 προπονήσεις την εβδομάδα και εναλλακτικά το pilates mat work, η ομάδα του viridarium gym εγγυάται το καλύτερο αποτέλεσμα για εσάς.
